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Yoga
Práticas de yoga para todos os níveis, conectando corpo, respiração e mente em um espaço de presença.
Sobre a terapia
As aulas de yoga da Aya combinam posturas (asanas), respiração (pranayama) e meditação, adaptadas a cada praticante — do iniciante ao avançado.
Pratique em pequenos grupos, com atenção individualizada, e experimente mais flexibilidade, força e equilíbrio emocional.
O que você ganha
- Maior flexibilidade e força
- Equilíbrio emocional e foco
- Redução do estresse
- Melhora da postura e respiração
Informações
- Duração
- 75 minutos
- Formato
- Turma (até 8)
- Investimento
- R$ 150,00
- Agendamento
- Online · tempo real
Horários de atendimento
- Terça7h às 9h
- Quinta7h às 9h
- Sábado9h às 11h
Quem atende
A
Aya Terapeuta
Acupuntura · Medicina Tradicional Chinesa · Yoga · Arteterapia
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