Arteterapia: quando a arte encontra a cura

O que é a arteterapia?

A arteterapia utiliza a criação artística — pintura, desenho, colagem e outras linguagens — como ponte entre as emoções e a consciência. Não é preciso ter habilidade com pincéis: o processo importa mais do que o resultado.

• Expressão segura de emoções
• Autoconhecimento e autoestima
• Redução de ansiedade e estresse
• Desenvolvimento da criatividade

Como é uma sessão?

Cada encontro propõe um ponto de partida — uma cor, uma textura, um sentimento. A partir dele, você cria livremente enquanto a terapeuta acompanha o processo com escuta e acolhimento.

Aos poucos, padrões e sentimentos que as palavras não alcançam ganham forma no papel, abrindo espaço para novas compreensões.